ZUMBA
Una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con elementi tradizionali dell’aerobica.
Le musiche e le coreografie hanno lo scopo di far divertire e in particolar modo di far dimenticare lo sforzo fisico che si sta facendo.
L’obiettivo del corso è quello di tonificare i muscoli delle gambe, principalmente i glutei e inoltre fornisce un lavoro ad alta intensità cardio-vascolare.
INFORMAZIONI
APPUNTAMENTI
Lunedì 18.30 – 19.30
Mercoledì 19.00 – 20.00