RISVEGLIO MUSCOLARE

Quante volte ci lamentiamo la mattina di esserci “svegliati stanchi”? Si tratta di un’esperienza comune a molti.

I muscoli sono sempre addormentati e un risveglio brusco non è il massimo. Il programma di ginnastica dolce conosciuto come risveglio muscolare permette di renderli attivi in modo dolce, approfittando di alcuni movimenti soft. Permette di iniziare la giornata senza stress e in modo decisamente più produttivo!