PSICOLOGIA

Percorsi per individui e famiglie

PSICOTERAPIA: un’elaborazione dei momenti di difficoltà che si incontrano nel corso del ciclo di vita, al fine di riuscire ad individuare scelte e alternative possibili per migliorare la propria qualità di vita e lo stato di benessere percepito. In particolare l’approccio sistemico analizza le dinamiche relazionali e comunicative, all’interno delle quali può insorgere un vissuto di disagio.

PERCORSI MINDFULNESS: percorso per il raggiungimento di una più piena consapevolezza di sé che comporti la capacità di gestire in modo più funzionale le emozioni, riconoscendole, dando loro voce, ma senza reagirvi impulsivamente. Imparare a vivere senza “torturarsi” nel pensiero di ciò che è accaduto nel passato e senza farsi soffocare dall’ansia di ciò che dovrà accadere, consente di assaporare tutto ciò che si vive nel momento presente.

SOSTEGNO PSICOLOGICO: è rivolto a preadolescenti e adolescenti. Ha come finalità ultima la gestione di una difficoltà, inquadrando e definendo in maniera capillare la problematica. Vengono ricercati insieme gli strumenti utili per trovare nel ragazzo stesso le strategie e le capacità per superare la situazione di disagio vissuta, provando a vincere così la paura di non sentirsi in grado di farlo autonomamente.