PILATES CON PICCOLI ATTREZZI

Flex ring, Fitball, Roller, Flax band e Fitness Cirlce. Questi sono gli strumenti del pilates: attrezzi che vengono utilizzati per rendere più intensi, accurati ed efficaci gli esercizi.

Quindi stiamo parlando di una lezione che ha come obiettivo quello di rispettare tutti i principi del Pilates con l’integrazione di questi piccoli strumenti per riuscire a potenziare la profondità dei movimenti e a rendere il tutto più divertente.