GINNASTICA POSTURALE INDIVIDUALE

La ginnastica posturale è un insieme di movimenti volti a stabilire un corretto equilibrio muscolare. Una serie di esercizi di coordinazione, stabilizzazione e mobilizzazione in grado di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori.

L’obbiettivo finale è quello di ridurre a sintomatologia algica e rieducare il corpo ad assumere le giuste posture nella quotidianità.

Indicata per soggetti di ogni fascia di età che vogliono:

  • Ritrovare e mantenere una postura corretta e il giusto equilibrio muscolo-scheletrico

  • Prevenire sovraccarichi e dolori delle zone corporee più soggette a stress

  • Imparare una corretta respirazione presupposto fondamentale per il benessere

La ginnastica posturale è un percorso che porta ad uno stato di benessere psico-fisico permanente nel tempo se svolta costantemente.

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Su prenotazione/appuntamento in segreteria.

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LA SPECIALISTA

VERONICA GUADAGNI
VERONICA GUADAGNIIstruttrice di Ginnastica Posturale e Pilates, Insegnante di Danza
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