GINNASTICA POSTURALE INDIVIDUALE
La ginnastica posturale è un insieme di movimenti volti a stabilire un corretto equilibrio muscolare. Una serie di esercizi di coordinazione, stabilizzazione e mobilizzazione in grado di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori.
L’obbiettivo finale è quello di ridurre a sintomatologia algica e rieducare il corpo ad assumere le giuste posture nella quotidianità.
Indicata per soggetti di ogni fascia di età che vogliono:
Ritrovare e mantenere una postura corretta e il giusto equilibrio muscolo-scheletrico
Prevenire sovraccarichi e dolori delle zone corporee più soggette a stress
Imparare una corretta respirazione presupposto fondamentale per il benessere
La ginnastica posturale è un percorso che porta ad uno stato di benessere psico-fisico permanente nel tempo se svolta costantemente.
INFORMAZIONI
APPUNTAMENTI
Su prenotazione/appuntamento in segreteria.
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LA SPECIALISTA
