DIFESA PERSONALE

“Perché il nostro peggior nemico siamo noi stessi”

Corso di autodifesa è principalmente rivolto a persone che hanno vissuto esperienze di bullismo, vittime di violenze domestiche, di abusi e maltrattamenti o che comunque vivono quotidianamente situazioni potenzialmente di pericolo. Il corso di autodifesa avrà come obiettivo non solo l’acquisizione di competenze fisiche e tecniche per difendersi ma anche una maggior conoscenza del proprio corpo e una consapevolezza sull’integrità mente-corpo.

Prima lezione gratuita. 60 euro al mese due lezioni la settimana di 90 minuti il corso parte con almeno 7 iscritti