Un percorso per il raggiungimento di una più piena consapevolezza di sé che comporti la capacità di gestire in modo più funzionale le emozioni, riconoscendole, dando loro voce, ma senza reagirvi impulsivamente.

Imparare a vivere senza “torturarsi” nel pensiero di ciò che è accaduto nel passato e senza farsi soffocare dall’ansia di ciò che dovrà accadere, consente di assaporare tutto ciò che si vive nel momento presente.

Ciclo di 7 incontri,

con un gruppo minimo

di 4/6, massimo 8 persone.

0249696757

MARZIA TERRAGNI